About me
Hi, ich bin Natalie - Mentaltrainerin für Frauen, Kinder und Jugendliche und zusätzlich im Bereich UGC & Content Creation tätig.
Bereich Mentaltraining & Lernbegleitung
Mentaltraining bedeutet für mich nicht, einfach „positiv zu denken“. Es bedeutet hinzuschauen und etwas zu verändern. Ich arbeite mit Frauen, die sich selbst irgendwo verloren haben: Zwischen Mental Load, Erwartungen und dem Gefühl, immer stark sein zu müssen. Frauen, die funktionieren, aber innerlich längst erschöpft sind.
Ich arbeite mit Kindern, die unsicher sind, sich anpassen oder das Gefühl haben, nicht richtig dazuzugehören.
Und ich arbeite mit Jugendlichen, die zwischen Leistungsdruck, Selbstzweifeln und Social-Media-Vergleichen ihren eigenen Wert kaum noch spüren.
Lernbegleitung im Schulalltag
Ein wichtiger Teil meiner Arbeit ist außerdem die Lernbegleitung direkt im Schulalltag. Ich unterstütze Schülerinnen und Schüler im Unterricht, besonders diejenigen, die mehr Halt, Orientierung oder Unterstützung brauchen.
Nicht nur fachlich, sondern auch mental und emotional. Denn Lernen funktioniert nicht nachhaltig unter Druck, Stress oder Angst. Kinder lernen dort am besten, wo sie sich sicher fühlen, gesehen werden und Vertrauen in sich selbst entwickeln können.
Meine Arbeitsweise
Ich arbeite ehrlich, direkt und praxisnah - mir geht es nicht darum, Symptome kurzfristig zu überdecken.
Wir schauen gemeinsam auf die Ursachen - auf das Fundament.
In meiner Arbeit verbinde ich unter anderem:
- Arbeit mit dem inneren Kind
- Stress- und Nervensystemregulation
- Selbstwahrnehmung & emotionale Kompetenz
- Zykluswissen
- Klare Grenzensetzung
Du bekommst bei mir keine Theorie, die nur im Kopf funktioniert. Du bekommst Tools, Übungen und Klarheit, die im echten Leben wirken, genau dort, wo Veränderung stattfinden muss: im Alltag.
Bereich UGC & Content Creation
Neben meiner Arbeit als Mentaltrainerin bin ich auch im Bereich UGC, Social Media Content Creation und Kooperationen tätig.
Ich erstelle authentischen, emotionalen und strategischen Content - mit Fokus auf echte Verbindung statt perfekter Hochglanzwerbung.
Durch meine Erfahrung im Werbebereich und der psychologischen Wirkung von Werbung weiß ich, wie Inhalte Menschen wirklich erreichen, Vertrauen aufbauen und Wirkung erzeugen.
Mein Content steht für:
- Ehrlichkeit statt Perfektion
- Emotionale Verbindung statt oberflächlicher Werbung
- Realtalk statt leeren und veralteten Marketingfloskeln
- Content mit Tiefe, Persönlichkeit und Wirkung
Ich arbeite unter anderem mit Brands und Projekten aus den Bereichen:
- Beauty & Supplements
- Travel
- Naturmomente & Achtsamkeit
- Zyklusbewusstsein
- Welt der Hunde
- Persönlichkeitsentwicklung
- Female Empowerment
- Ehrlicher Alltag mit einer Prise Humor
Wenn du mit mir arbeiten möchtest, schreib mir gerne für eine Zusammenarbeit oder Anfrage.