about me

Hi – ich bin Natalie!

Ausgebildete Mental- und Meditationstrainerin....
....und noch so viel mehr.

Ich bin ein bunter Mix aus Herz, Klarheit, Leidenschaft und Erfahrung.
Ich sehe dich - die Frau, die sich hinter Zweifeln und Mental Load versteckt.
Das Kind, das unsicher ist, ausgelacht wird oder nicht dazugehört.
Den Jugendlichen, der unter Social-Media-Druck und Leistungsstress leidet.
Das Team oder Kollegium, das unter Druck, Konflikten oder Stress zusammenarbeiten muss.

Ufff… das Leben ist nicht immer einfach, oder? Stimmt oft!
Alltag, Erfahrungen aus Kindheit und Jugend oder die Herausforderungen des Hier und Jetzt machen uns das Leben schwer. Genau hier komme ich ins Spiel: Ich zeige dir, wie es möglich ist, deinen Weg zu gehen - Schritt für Schritt, egal wie groß oder klein die Schritte sind.

Ich arbeite ehrlich, direkt und praxisnah - nein, kein Bullsh*t, keine leeren Sprüche, keine Glitzer-Affirmationen. Wir graben in der Tiefe, an deinem Fundament, an den Ursachen und ich gebe dir Tools, Übungen und Klarheit, die wirken und dein Leben nachhaltig verändern. Ich zeige dir, wie du Grenzen setzt, Selbstbewusstsein aufbaust, mentale Stärke lebst und Stress im Alltag besser managen kannst - egal, ob du Frau, Teenager, Schule oder Team bist.

Ich kombiniere psychologische Ansätze, Innere-Kind-Arbeit, Zykluswissen, ja auch einen Hauch von Feminismus, Stressmanagement und Deeptalk zu einem runden Angebot, das sicht- und spürbare Ergebnisse schafft.

Ich lache mit dir, höre dir wirklich zu, feiere deine Erfolge und begleite dich auch bei Rückschritten - denn auch die gehören dazu und dürfen angenommen werden.

Mein Ziel: Echte Veränderung, echte Stärke, echte Lebensfreude. Ich begleite dich, ich fordere dich, ich gebe dir die Tools - gemeinsam schaffen wir Klarheit, Mut und Freiheit. Damit du dein Leben fühlst, lebst und liebst, ohne dich hinter Angst, Zweifeln oder Erwartungen anderer zu verstecken.

Meine Kurse, Workshops und digitalen Inhalte entstehen aus meinen Aus- und Weiterbildungen, meinen eigenen Erfahrungen, aus Höhen und Tiefen. Alles selbst konzipiert, echt und individuell angepasst -weil wir alle besonders und einzigartig sind.

Mein Warum: Für Frauen. Für Kinder und Jugendliche. Für Teams und Schulen. Für unsere Zukunft. Damit wir selbstbestimmt, klar und achtsam leben, Stress bewusst managen und zeigen, dass wir wertvoll, gut genug und frei sind, ganz ohne Reue, Erklärungen oder Angst!

Klingt interessant für dich? Dann melde dich gern bei mir und wir schauen individuell, was für dich, deine Schüler und Schülerinnen oder dein Team passt -
wo eure Baustellen sind und wo man ansetzen kann!

Ich freue mich darauf, euch auf eurem Weg ein

 Stück begleiten zu dürfen!