about me

Hi, ich bin Natalie,

Mentaltrainerin für Frauen, Kinder und Jugendliche und Ernährungsberaterin für Hunde und Katzen.

Ja, auf den ersten Blick zwei Welten.
In Wahrheit aber dann doch ein gemeinsamer Kern:
Echte Gesundheit entsteht dort, wo wir hinschauen statt wegzusehen.

Mentaltraining für Menschen
Ich arbeite mit Frauen, die sich selbst verloren haben zwischen Mental Load, Erwartungen und dem ständigen "Ich muss aber stark sein".

Mit Kindern, die unsicher sind, sich anpassen oder nicht dazugehören.
Mit Jugendlichen, die unter Leistungsdruck und Social Media Stress leiden.

Mit Teams und Schulen, die funktionieren sollen, obwohl die Belastung längst zu hoch ist.

Ich arbeite ehrlich, direkt und praxisnah.
Ohne Bullshit. Ohne leere Versprechen. Ohne Schönreden.
Wir gehen an Ursachen und ans Fundament, nicht nur an Symptome.

Ich kombiniere dabei psychologische Ansätze, Innere Kind Arbeit, Stressmanagement, Nervensystemarbeit, Zykluswissen und das Erlernen klarer Grenzensetzung.

Du bekommst Tools, Übungen und Klarheit, die im Alltag wirken - nicht nur im Kopf, sondern im echten Leben, dort wo die Wirkung letztendlich hingehört.

Ich begleite dich auf deinem Weg. Ich höre zu. Ich halte aus. Ich fordere dich.
Auch dann, wenn es holpert. Und gerade dann! 

Ernährungsberatung für Hunde & Katzen
Auch bei unseren Tieren sehe ich oft das Gleiche wie bei uns Menschen:
Zu viel Marketing, zu wenig Wahrheit, zu wenig echtes Hinschauen.

Ich berate dich ehrlich und individuell zur Ernährung deines Hundes oder deiner Katze. Artgerecht. Bedarfsgerecht. Verständlich erklärt.

Denn gesunde Tiere brauchen keine perfekten Produkte.
Sie brauchen Klarheit, Wissen und Entscheidungen aus Verantwortung und Liebe.

Was mich antreibt
Ich glaube nicht an schnelle Lösungen. 
Ich glaube an Bewusstsein, Verbindung und echte Veränderung. Auch wenn Wachstum, Reflexion und Ehrlichkeit manchmal weh tun. Aber sie sind enorm wichtig im Prozess der Findung und Bewusstwerdung!

Für Frauen, die sich selbst wieder spüren wollen.
Für Kinder und Jugendliche, die Sicherheit brauchen.
Für Teams und Schulen, die gesünder zusammenarbeiten wollen.
Und für Tiere, die uns ihr Vertrauen schenken.

Mein Ziel
Echte Stärke.
Echte Gesundheit.
Für Menschen und ihre Tiere.